Aktuality

Poslední lekce kurzů pro děti (MINI Zumba a Zum!Dance) se uskuteční v úterý 25.6.2019. Opět se uvidíme od září. Všem přeji hezké léto, Petra

LETNÍ CVIČENÍ - JANA

PILATES: 15.7., 29.7., 5.8., 19.8. 2019 vždy 19:30
TABATA: 17.7., 31.7., 7.8., 21.8.2019 vždy v 19:00
SM SYSTEM: 17.7., 31.7., 7.8., 21.8.2019 vždy v 20:15

SM SYSTEM-NOVÉÉ
pod vedením Jany Bělohlávkové. SM system neboli Mobilizační Systém" se opírá o 30let postupného vývoje a 25 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. Cvičení se skládá se sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Díky špatným návykům (sedavé zaměstnání, málo aktivního pohybu) máme spirální svalové zřetězení ochablé a zároveň velmi přetěžované vertikální svalové zřetězení, které způsobují stlačování obratlů k sobě a meziobratlové ploténky jsou namáhány.


OD: 11.9.2019-24.6.2020
KDY: středa 20:15-20:45
KDE: Orlovna Židlochovice - tělocvična JUDO
KOLIK: 50,-/ lekci, 200,-/ 5 lekcí
REZERVACE NA:https://www.supersaas.cz/schedule/SM_system_Orel/SM_SYSTEM
INFO: tel. 605 233 527


DALŠÍ KURZY NALEZNETE V ZÁLOŽCE SPORTOVNÍ KURZY.